Nieuwstraat 17  6651 AA Druten  Telefoon  (0487) 51 95 18  E-mail  lindner@novi.net

Samen naar beter Onze visie Hoe werkt het Enkele behandelvormen Medische trainingstherapie Manuele therapie We doen meer
Contact

Het doel van deze therapie kan zijn om houding en uitvoering van bewegingen te verbeteren. Je kunt dan bijvoorbeeld denken aan tillen en bukken. Deze therapie gebruiken we ook om gewrichten meer beweeglijk te maken. Soms is het beter om bepaalde bewegingen te vermijden.

De medische trainingstherapie kenmerkt zich door een systematische opbouw van de vele soorten oefenprogramma?s gericht op nek-, schouder-, rug-, en heupklachten. Deze klachten leiden vaak tot conditieverlies.

Een oefenprogramma is vaak onderdeel van een behandeling. Op basis van de klacht maken we een specifiek trainingsschema. Afhankelijk van de voortgang passen we het trainingsschema aan.

Een oefenprogramma kan uit drie onderdelen bestaan:

  • Warming up
  • Kern
  • Cooling down

Bij de warming up en cooling down kan men denken aan de meer algemene vormen van bewegen zoals fietsen en lopen. Deze zijn vooral gericht op verbetering van de conditie. Rekoefeningen bevorderen een betere lenigheid.

De kern bestaat uit intensieve oefeningen. Hierbij kijken we vooral naar houding, het uitvoeren van bewegingen, kracht en lenigheid.